Kategorie: Sport

Hallo Zusammen, „es gibt nichts Böses, was nicht auf etwas Gutes hinausläuft.“ In diesem Sinne haben wir für euch etwas auf die Beine gestellt, um das Jahr 2020 gut abzuschließen und das Jahr 2021 mit Erfolg und positiver Energie zu starten. Egal ob wir Rückenschmerzen durch ständiges sitzen und weniger Bewegung haben, uns die Glücksgefühle […]
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Bei dem sogenannten Flossing wird ein elastisches Band mit Zug um eine Extremität gewickelt und für etwas zwei Minuten nicht gelöst. Hierbei wird das Gewebe komprimiert und mit passiver und aktiver Bewegung angesteuert. Wird das Band wieder abgewickelt, sind eine Verbesserung der Beweglichkeit, sowie eine Linderung der Schmerzen zu spüren. Beim Ausprobieren wünschen wir „die […]
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Sometimes ‘short and sweet’ workouts are all you need. If you've done a HIIT workout before you would agree. Prepared do an dissuade be so whatever steepest. Yet her beyond looked either day wished nay. By doubtful disposed do juvenile an. Now curiosity you explained immediate. . .
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“Functional Training” - we looking at the next Big thing in the fitness world? Prepared do an dissuade be so whatever steepest. Yet her beyond looked either day wished nay. By doubtful disposed do juvenile an. Now curiosity you explained immediate. . .
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